jak zdjecia

[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: olimp thermo speed hardcore CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Głodówki przez jakiś czas, później wprowadziłam racjonalne żywienie, a od 3 miesięcy jestem na redukcji. ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE [...]

Warzyw nie wliczamy do bilansu. Masz dużo nabiału w diecie - czy stanowi on podstawę Twojej diety? Powinnaś go ograniczyć do jednej porcji dziennie i traktować raczej jako dodatek, a nie podstawę. Powinnaś także jeść więcej bialka zwierzęcego. A generalnie jeśli chodzi o dobór produktów, to całkiem ok. Dla ustalenia rozkładu BTW potrzebne są [...]

Kasiula bez paniki Marcinecki dobrze Ci radzi. Zreszta to moj uczen tak jak i kanarek Hyyhhyhyhyyhhy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Przyjaciółka mi mówi , że urosłem , ale dziwnie to wyglada. Zdjęcia troche do kitu. Wszystko podane masz w 1 poscie. Jeżeli bedzie potrzeba to mogę nowe foty zrobić z lepszą jakością . Naprawdę nie wiem jak to dalej ruszyć , aby dobrze ruszyło http://zapodaj.net/1d3b0e374e43.jpg.html http://zapodaj.net/592c8fbdf1e7.jpg.html Zmieniony przez - [...]

[...] w temacie w którym chciałem założyć ten temat nie mogę bo są restrykcje i muszę mieć napisane ponad 1000 postów) nie mam zdjęcia ale chciałbym zapytać czy exe androchemu ma jakoś nowy wypust i design ? Pytam bo byłem na siłowni nie w swoim mieście i zgadalem się z kolesiem mówiłem mu o tym że zbijam e2 bo mi daje w kość trochę itp i mi pokazał [...]

BŁĄD. Ty chcesz się nauczyć technik kończących, czyli jak ty to nazywasz "chwytów". Umiejętność walki zawodników stylów chwytanych nie polega na tym, że znają miliony "chwytów". Oni przede wszystkim potrafią te "chwyty" zastosowac. Mozesz sie nauczyć balachy, kimury, trójkąta...ale przede wszystkim powinieneś nauczyć [...]

Niestety jak zobaczyłem zdjęcia w linku z maila Rafała to byłem na 99% pewien że to podróby, ale nie chciałem już nikomu psuć humoru. Aż dziwię się że tak niedbale wykonane podróbki udało im się sprzedawać. Jest zasada, że naszywka na klapie bluzy musi byc dopasowana do samego dołu, a nie jakieś 5 cm powyżej. Nawet najtańsze firmy tak robią ... W [...]

a) Rozpiska zywieniowa z potreningu.pl (login i haslo jak na forum) i wypelnij ankiete z regulaminem dzialu (znajdziesz w podwieszonych tematach u gory strony) b) zdjecia sylwetki w pozie neutralnej (przod, tyl, bok) c) przygotuj sie na porzadny trening z piekla rodem, a nie rozgrzewki malymi ciezarkami :-D

Na początku treningów siłowych nabierasz pewnie wody, stąd może waga i obwody skakać. To chwilowy efekt i spokojnie zejdzie. Pooglądaj dzienniki dziewczyn i zobacz jak wyglądają po treningach siłowych. Zobacz zdjęcia moderatorek tego działu to zobaczysz co robią treningi siłowe. Więcej Ci dziewczyny powiedzą.

A jakiż to, kolezanko ja (i każda inna osoba) mam mieć interes w prowadzeniu za rączkę kogoś, kto nawet nie raczył zapoznać się z lekturą forum? Jaką mamy gwarancję, że nie znikniesz po tygodniu (jak +/- 400 innych kobiet w ciągu ostaniego roku), czyt. nie stracę swojego prywatnego czasu, za który nikt mi nie płaci? Gdzie są zdjęcia sylwetki? [...]

Zdjęcia wyglądają jak z photoshopa :-))

moze czasami zdjecia tak wygladaja ale jak ktos go zobaczy na zywo to wie jakich jest gabarytow

[...] wakacji. Teraz to z wiekssza checia tam jade. Bo maja nowego kompa i podlaczony internet. Wiec z wami koffani bede mial kontakt No i rodzinka u mnie... W ogole to fajnie,bo jak dwa lata temu tam pracowalem to tylko z wujkiem siedzialem i po mojemu kulawemu enligszowi gadalem Teraz to co innego. Ciocia tam jest i dzieciaczki. Kuzyni. Za***iste [...]

:* Kierowca pijany nie byl. Najlepszy txt strzelila moja babcia,ktora omalo sie nie poplakala jak uslyszala,ze jade do Holandi. Pozniej powiedziala,ze mam siedziec kolo kirowcy. Pytam dlaczego ? A ona : abys pilnowal,zeby nie usnol Hehhehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a tutaj Atrei. Starszy brat Tak samo jak Brajan mowi po Holendersku i Polsku -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wrzuć zdjęcia tutaj do tematu jak już będziesz miał czym, na pewno ktoś Ci doradzi

Siema ! Dzieki za SOGi oczywiscie odbijam , co do Arletki to ma tez 18 lat. Nogi cwicze , ale "sezonowo" mniej wiecej od pazdziernika do marca potem przychodzi czas rzezbienia sie czyli rowerek, pilka nozna takze nogi tez dostaja lekko po dupie.Jak juz zamiescilem swoje i dziewczyny zdjecia to trudno by bylo ominac pieska nie ? To [...]

masz jakies zdjecia przed i po,..? wyjasniej na jakkiej zasadzie to zrobiłes bo zeby budowac miesnie trzeba kalorii na + a zeby zrobic redukcje to na - .. Myślę, że jest to znacznie prostsze aniżeli jest to napisane chociażby w artykule o Body Recomp. To kwestia regularnego wsparcia treningami aerobowymi ukierunkowanymi na spalanie tkanki [...]

Zdjecia nie są najlepszej jakości i moze dlatego wam tak sie wydaje,Jak juz napisał nie widzi sensu w okszukiwaniu nas, i ja w tym nie widze sensu bo oszukując nas oszukuje siebie a po co by miał to robic ? :)

[...] kolanem przy pistoletach to tylko działam wykroki i bułgary zwała bo typy z osiedla przyniosły gruz i żeliwo można do plecaka ładować więc nawet spoko do treningu na 1 nogę jak znalazł a i można nawet urzyc do dipów i pull up%-) to gówienko zardzewiałe ze zdjęcia ponad 20 kg }:-( a właśnie jak ci się planki znudzą dragon flag wchodzi kozacko [...]